骨折后腿一长一腿短可以考虑功能性锻炼、矫形器佩戴、骨延长术、平衡训练等方法来恢复。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过一系列肌肉强化、关节活动度练习等手段来促进患处功能恢复。此方法适用于轻至中度骨折后的康复阶段，重症患者需在专业人员指导下进行。
2.矫形器佩戴
矫形器佩戴是利用外固定装置如支具或鞋垫调整双下肢长度差异的方法。主要用于维持受伤部位稳定及改善步态异常情况。须定期评估效果并调整治疗方案。
3.骨延长术
骨延长术是一种外科手术，在局部麻醉或全身麻醉下将断端骨骼分离并缓慢拉伸以达到延长目的。主要针对因外伤导致的肢体不等长超过3厘米以上的情况。术后需要密切观察伤口愈合情况以及可能出现的并发症。
4.平衡训练
平衡训练旨在提高身体两侧对称性和协调性，包括单腿站立、坐位转移等活动。适合于任何阶段的康复过程，并可在家自行完成。
在整个康复过程中，应遵循医嘱逐步增加运动强度和频率，同时注意营养均衡，确保摄入足够的钙质和维生素D，以支持骨骼健康。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过一系列肌肉强化、关节活动度练习等手段来促进患处功能恢复。此方法适用于轻至中度骨折后的康复阶段，重症患者需在专业人员指导下进行。
2.矫形器佩戴
矫形器佩戴是利用外固定装置如支具或鞋垫调整双下肢长度差异的方法。主要用于维持受伤部位稳定及改善步态异常情况。须定期评估效果并调整治疗方案。
3.骨延长术
骨延长术是一种外科手术，在局部麻醉或全身麻醉下将断端骨骼分离并缓慢拉伸以达到延长目的。主要针对因外伤导致的肢体不等长超过3厘米以上的情况。术后需要密切观察伤口愈合情况以及可能出现的并发症。
4.平衡训练
平衡训练旨在提高身体两侧对称性和协调性，包括单腿站立、坐位转移等活动。适合于任何阶段的康复过程，并可在家自行完成。
在整个康复过程中，应遵循医嘱逐步增加运动强度和频率，同时注意营养均衡，确保摄入足够的钙质和维生素D，以支持骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
仙灵骨葆胶囊
云南白药
骨康胶囊
