髌骨软化可以采取功能性锻炼、肌肉平衡训练、关节保护措施、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作来增强大腿前侧肌群的力量，如直腿抬高、勾脚尖等动作，以减轻髌股关节的压力。锻炼应在专业人士指导下进行。此方法适合于患者在恢复期或无法接受手术时使用。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练旨在通过针对性地强化较弱的肌肉来稳定膝关节，例如半蹲练习、单腿站立等，可改善下肢肌肉对称性。针对髌骨软化症患者的康复阶段，这种方法有助于减少异常生物力学负荷。
3.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用助行器以及选择合适的鞋类等，目的是减轻髌股关节负担。对于存在活动受限或不适症状的患者，这些措施是必不可少的日常护理手段。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛和肿胀。当患者因髌骨软化而引起明显疼痛或炎症时，可以考虑使用这类药物。
5.关节腔注射
关节腔注射通常采用玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液等药物直接注入受影响区域，能减少关节内摩擦和炎症反应。对于反复发作且保守治疗无效的髌骨软化患者，在特殊情况下可考虑使用。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，遵循医嘱调整生活方式，如适量运动，以促进软骨修复和预防进一步损伤。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作来增强大腿前侧肌群的力量，如直腿抬高、勾脚尖等动作，以减轻髌股关节的压力。锻炼应在专业人士指导下进行。此方法适合于患者在恢复期或无法接受手术时使用。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练旨在通过针对性地强化较弱的肌肉来稳定膝关节，例如半蹲练习、单腿站立等，可改善下肢肌肉对称性。针对髌骨软化症患者的康复阶段，这种方法有助于减少异常生物力学负荷。
3.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用助行器以及选择合适的鞋类等，目的是减轻髌股关节负担。对于存在活动受限或不适症状的患者，这些措施是必不可少的日常护理手段。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛和肿胀。当患者因髌骨软化而引起明显疼痛或炎症时，可以考虑使用这类药物。
5.关节腔注射
关节腔注射通常采用玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液等药物直接注入受影响区域，能减少关节内摩擦和炎症反应。对于反复发作且保守治疗无效的髌骨软化患者，在特殊情况下可考虑使用。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，遵循医嘱调整生活方式，如适量运动，以促进软骨修复和预防进一步损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
