身高170cm、体重145斤的人群处于偏瘦状态,需要关注营养摄入是否足够。
身高170cm时标准体重应在154-184斤之间,而145斤则低于标准体重,此时可能是由于机体代谢较快导致消耗过多所致。如果持续存在这种情况,可能会引起乏力、头晕等不适症状,因此要注意调整饮食结构,适当进食高蛋白食物如鸡蛋、牛奶等以保证营养充足。
若患者近期出现严重腹泻或食欲不振等情况,则会导致体内水分丢失过多,进而引起体重下降的现象。
针对体重偏低的情况,建议定期监测体重变化,并通过适当的运动结合均衡饮食来改善身体状况。同时还要注意保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和精神紧张,以促进身体健康。
身高170cm时标准体重应在154-184斤之间,而145斤则低于标准体重,此时可能是由于机体代谢较快导致消耗过多所致。如果持续存在这种情况,可能会引起乏力、头晕等不适症状,因此要注意调整饮食结构,适当进食高蛋白食物如鸡蛋、牛奶等以保证营养充足。
若患者近期出现严重腹泻或食欲不振等情况,则会导致体内水分丢失过多,进而引起体重下降的现象。
针对体重偏低的情况,建议定期监测体重变化,并通过适当的运动结合均衡饮食来改善身体状况。同时还要注意保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和精神紧张,以促进身体健康。