身高170cm、体重145斤的人群处于偏瘦状态,需要关注营养摄入是否足够。
身高170cm时标准体重应在154-184斤之间,而145斤则低于标准体重,此时可能是由于机体代谢较快导致消耗过多所致。如果持续存在这种情况,可能会引起乏力、头晕等不适症状,因此要注意调整饮食结构,适当进食高蛋白食物如鸡蛋、牛奶等以保证营养充足。
若患者近期进行了度运动或患有甲状腺功能亢进症,则可能导致基础代谢率增加,进而出现体重下降的现象。
针对上述情况,建议定期监测体重变化,并结合BMI指数评估身体状况。日常生活中注意均衡饮食,避免过度节食,保持规律作息时间,有助于维持身体健康。
身高170cm时标准体重应在154-184斤之间,而145斤则低于标准体重,此时可能是由于机体代谢较快导致消耗过多所致。如果持续存在这种情况,可能会引起乏力、头晕等不适症状,因此要注意调整饮食结构,适当进食高蛋白食物如鸡蛋、牛奶等以保证营养充足。
若患者近期进行了度运动或患有甲状腺功能亢进症,则可能导致基础代谢率增加,进而出现体重下降的现象。
针对上述情况,建议定期监测体重变化,并结合BMI指数评估身体状况。日常生活中注意均衡饮食,避免过度节食,保持规律作息时间,有助于维持身体健康。