39问医生

我在低压高,晚上休息不好

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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低压高时,如果晚上休息不好,容易导致交感神经系统持续处于兴奋状态,从而加剧血压升高的现象。
低压高通常是指舒张压高于正常范围,而交感神经系统的作用是使机体处于应激状态,当该系统持续处于兴奋状态时,会促使去甲肾上腺素等激素分泌增多,这些激素具有收缩外周血管、提高血压的作用,因此会导致低压高的症状进一步加重。
如果低压高的患者在晚上还存在焦虑、抑郁等负面情绪,也可能会因为大脑皮层持续性兴奋而导致失眠、睡眠质量下降的现象发生。
低压高的患者应注意避免摄入过多钠盐,以减少水钠潴留的风险;同时要保持良好的作息习惯,有助于改善夜间睡眠质量。
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2024-01-30 浏览100
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