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早晚都洗头好不好

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早晚都洗头不好。
早晚都洗头会使头皮长时间处于湿润状态，降低皮肤抵抗力，易受细菌、真菌侵袭；此外，频繁洗头还会损伤发质，导致头发干枯、脱落。因此，为保持头皮健康，建议每天仅在必要时洗一次头。
若患者有脂溢性皮炎或头癣等疾病，则需要早晚都洗头。因为这些疾病的致病菌会持续刺激毛囊，导致油脂分泌过多，从而加重病情。
日常生活中，应根据个人需求和头皮状况调整洗头频率，避免过度清洁造成头皮干燥或炎症等问题。同时注意选用温和无刺激的洗发水，并做好头皮护理，以维持头皮健康。