儿童钙片的成分主要来源于碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙和醋酸钙。需要强调的是，虽然这些钙片有助于补充儿童体内的钙元素，但并不能替代日常饮食，且在使用过程中需注意遵循医师指导。
1.碳酸钙
碳酸钙是儿童钙片中常见的活性钙成分，其含钙量较高且价格低廉。碳酸钙可以促进骨骼生长发育、增强骨密度。但长期大量摄入可能导致便秘或消化不良。
2.乳酸钙
乳酸钙是一种有机钙盐，常用于补充人体所需的钙元素，以满足生长发育需要。乳酸钙易于被机体吸收利用，有助于预防佝偻病及小儿软骨症的发生。过量摄入可能引起腹泻等胃肠道不适症状。
3.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙为钙离子螯合物，能够减缓金属离子对组织的刺激作用，从而起到抗炎效果。该物质具有一定的镇静作用，可缓解肌肉痉挛引起的疼痛感。但是不宜长期使用以防依赖性产生。
4.柠檬酸钙
柠檬酸钙属于无机钙化合物，广泛存在于天然食品中，如水果、蔬菜等。柠檬酸钙能促进牙齿和骨骼健康，同时还有助于维持血液中的钙水平平衡。但高钙血症患者应慎用。
5.醋酸钙
醋酸钙是一种常用的补钙剂，通过抑制破骨细胞活性来减少骨质流失。醋酸钙适合老年人服用，因为其不会引起肾结石形成。但对本品过敏者禁用。
建议在医师指导下使用钙片进行补钙治疗。日常生活中还可适当进食牛奶、虾皮等富含钙元素的食物，有利于身体健康。
1.碳酸钙
碳酸钙是儿童钙片中常见的活性钙成分，其含钙量较高且价格低廉。碳酸钙可以促进骨骼生长发育、增强骨密度。但长期大量摄入可能导致便秘或消化不良。
2.乳酸钙
乳酸钙是一种有机钙盐，常用于补充人体所需的钙元素，以满足生长发育需要。乳酸钙易于被机体吸收利用，有助于预防佝偻病及小儿软骨症的发生。过量摄入可能引起腹泻等胃肠道不适症状。
3.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙为钙离子螯合物，能够减缓金属离子对组织的刺激作用，从而起到抗炎效果。该物质具有一定的镇静作用，可缓解肌肉痉挛引起的疼痛感。但是不宜长期使用以防依赖性产生。
4.柠檬酸钙
柠檬酸钙属于无机钙化合物，广泛存在于天然食品中，如水果、蔬菜等。柠檬酸钙能促进牙齿和骨骼健康，同时还有助于维持血液中的钙水平平衡。但高钙血症患者应慎用。
5.醋酸钙
醋酸钙是一种常用的补钙剂，通过抑制破骨细胞活性来减少骨质流失。醋酸钙适合老年人服用，因为其不会引起肾结石形成。但对本品过敏者禁用。
建议在医师指导下使用钙片进行补钙治疗。日常生活中还可适当进食牛奶、虾皮等富含钙元素的食物，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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