阴天下雨时，不建议进行剧烈运动以促进排汗。
在阴天下雨的天气中，由于湿度较大且不利于散热，此时进行剧烈运动可能会加重身体负担，影响身体健康。此外，长时间处于潮湿闷热的环境中，可能导致身体不适，出现出汗不畅、疲劳等症状，严重时甚至可能出现中暑的情况。因此，在这种天气条件下，应尽量避免进行剧烈运动，特别是在没有空调设备的封闭空间内。若已经出现了不适症状，则需要及时到医院就诊治疗。
如果患者存在发热等感染性疾病，也不宜在此期间进行剧烈运动以发汗。
针对阴天下雨天不宜进行剧烈运动的问题，可采取适当室内活动或等待天气转晴后再进行户外锻炼。同时注意保持适当的室温和通风，以减少因环境因素导致的身体不适。
在阴天下雨的天气中，由于湿度较大且不利于散热，此时进行剧烈运动可能会加重身体负担，影响身体健康。此外，长时间处于潮湿闷热的环境中，可能导致身体不适，出现出汗不畅、疲劳等症状，严重时甚至可能出现中暑的情况。因此，在这种天气条件下，应尽量避免进行剧烈运动，特别是在没有空调设备的封闭空间内。若已经出现了不适症状，则需要及时到医院就诊治疗。
如果患者存在发热等感染性疾病，也不宜在此期间进行剧烈运动以发汗。
针对阴天下雨天不宜进行剧烈运动的问题，可采取适当室内活动或等待天气转晴后再进行户外锻炼。同时注意保持适当的室温和通风，以减少因环境因素导致的身体不适。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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