余甘子生粉可以适量地用开水冲服，但是不可以长期服用。
余甘子生粉是将新鲜的余甘子果实去核后打成浆，然后过滤得到的一种粉末状物质，其中含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种微量元素，适当食用能够为身体补充营养成分。此外，余甘子生粉还具有清热解毒的功效，因此适当地用开水冲服对身体有一定的好处。但由于余甘子生粉性质寒凉，长期服用容易导致脾胃虚寒，进而引发腹痛、腹泻等症状，所以不建议长期服用。
虽然余甘子生粉属于天然食品，但并不适合所有人群，如儿童、孕妇等特殊群体。此类人群在使用前应咨询医生或专业人士的意见。
需要注意的是，在饮用余甘子生粉时，不宜过量，以免引起胃肠道不适。另外，对于余甘子过敏者而言，禁止使用余甘子生粉，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
余甘子生粉是将新鲜的余甘子果实去核后打成浆，然后过滤得到的一种粉末状物质，其中含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种微量元素，适当食用能够为身体补充营养成分。此外，余甘子生粉还具有清热解毒的功效，因此适当地用开水冲服对身体有一定的好处。但由于余甘子生粉性质寒凉，长期服用容易导致脾胃虚寒，进而引发腹痛、腹泻等症状，所以不建议长期服用。
虽然余甘子生粉属于天然食品，但并不适合所有人群，如儿童、孕妇等特殊群体。此类人群在使用前应咨询医生或专业人士的意见。
需要注意的是，在饮用余甘子生粉时，不宜过量，以免引起胃肠道不适。另外，对于余甘子过敏者而言，禁止使用余甘子生粉，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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