睡眠中的噪音可能会干扰睡眠质量，对健康造成不利影响。
睡眠过程中出现噪音会打断正常的睡眠周期，使人从深度睡眠中觉醒，导致睡眠中断，从而影响睡眠质量。长时间的睡眠中断可能导致疲劳感、注意力不集中等问题，进而影响日常生活和工作表现。此外，睡眠中断还会降低机体免疫力，增加感染疾病的风险。
长期处于噪音环境中，即使在睡眠时存在噪音也可能持续影响身体健康，如听力下降、血压升高、心率不齐等。
为了减少睡眠中的噪音干扰，可以选择使用耳塞或白噪声机来屏蔽外部噪音。必要时也可以考虑佩戴降噪耳机或使用隔音窗帘等措施来创造一个更安静的睡眠环境。
睡眠过程中出现噪音会打断正常的睡眠周期，使人从深度睡眠中觉醒，导致睡眠中断，从而影响睡眠质量。长时间的睡眠中断可能导致疲劳感、注意力不集中等问题，进而影响日常生活和工作表现。此外，睡眠中断还会降低机体免疫力，增加感染疾病的风险。
长期处于噪音环境中，即使在睡眠时存在噪音也可能持续影响身体健康，如听力下降、血压升高、心率不齐等。
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