生完孩子后害怕同房怎么办

生完孩子后害怕同房可以考虑心理咨询、认知行为疗法、暴露疗法、激素疗法、抗抑郁药等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议及时寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过专业心理医生的帮助，对患者进行针对性的心理咨询和辅导，帮助其克服恐惧感。适用于轻度至中度的产后性交恐惧症患者。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变患者的错误观念和不良思维模式，减轻对性交的焦虑。治疗过程中可能包括放松训练、暴露疗法等技术。此方法适合存在不合理性交观念导致恐惧的患者。
3.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐面对他们所害怕的事物或情境，以减少对其的恐惧反应。在产后性交恐惧的情况下，这可能涉及逐步增加与伴侣的亲密接触和性活动。对于已经接受心理咨询但仍有明显恐惧者适用。
4.激素疗法
激素疗法可通过调节体内雌激素水平来缓解产后身体变化引起的不适感，从而改善性交时的紧张情绪。针对因激素失衡引起不适而影响性欲的情况。
5.抗抑郁药
抗抑郁药可用于治疗伴随产后抑郁症的性交恐惧，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经递质平衡，缓解抑郁症状。适用于合并严重抑郁症状的患者。使用前需评估潜在风险及副作用。
建议产妇在恢复期遵循医嘱，逐渐恢复正常生活和性活动。必要时，可以在专业医生指导下使用非处方止痛药如布洛芬来缓解疼痛，但应确保身体健康状况允许，并注意可能出现的风险。