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意米仁有什么药效

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意米仁具有健脾和胃、益肾固精、祛风除湿、止泻等功效和作用。
1.健脾和胃
意米仁具有补中益气的功效，能有效缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
2.益肾固精
意米仁入肾经，能够滋养肾脏，提高性功能，对于肾虚所致的腰膝酸软、遗精早泄等有一定的改善效果。
3.祛风除湿
意米仁味甘微辛，性平，归肺、肝、肾三经，有祛风湿、止痹痛之功效，适用于风寒湿痹、关节疼痛等症。
4.止泻
意米仁中的淀粉成分在小肠内被分解为葡萄糖后，可刺激小肠黏膜分泌葡萄糖素，进而抑制双糖酶的活性，减少水和电解质的吸收，从而起到止泻的作用。
使用意米仁时需注意控制摄入量，避免过量导致腹胀或肥胖等问题。此外，由于其具有一定的滋补作用，因此不宜长期大量食用，以免影响身体健康。