通常情况下,男性性功能一般在3-5分钟或10分钟以上的时间才正常。
男性性功能时间与个体因素关系很大,并且还会受到体力、情绪、场所等多种因素的影响,性功能的时间肯定没有具体的标准。一般来说,年轻男性性功能时间会比较长,中年男性性功能时间会比较短,但一般不会低于2分钟。男性性功能时间与个人体质也有很大的关系,体质较好的男性,一般性功能时间会比体质差的男性快一些。此外,男性在平时可以进行适当的运动,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以增强体质,有助于提高性功能。
日常生活中,建议男性要保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,同时也要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,可以适量吃一些富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、苹果、橙子等。如果期间出现明显不适症状,建议男性及时就医,以免延误病情。