男性性功能减退可以通过生活方式调整、饮食疗法、中药调理、激素治疗、心理行为疗法等方法进行调理。
1.生活方式调整
生活方式调整通过改善生活习惯如戒烟限酒、规律运动等来提高生活质量。例如，建议患者减少酒精摄入量，并增加有氧运动频率。此方法适用于轻度至中度性功能障碍的患者，旨在通过非药物手段改善症状。
2.饮食疗法
饮食疗法涉及优化日常膳食结构以促进健康。强调富含锌的食物如牡蛎可作为补充剂使用。适合那些希望借助食物来改善性功能但不想依赖药物的个体。
3.中药调理
中药调理利用传统草药如淫羊藿总黄酮片来调节内分泌系统及增强机体整体平衡。对于寻求自然且副作用较小的解决方案者有益；须在专业中医师指导下进行。
4.激素治疗
激素治疗针对特定原因引起的性功能减退提供有针对性的荷尔蒙替代方案。例如，睾酮水平低时可以考虑口服十一酸睾酮胶丸。对于存在明确激素失衡导致的问题有效；必须监测患者的反应和可能出现的副作用。
5.心理行为疗法
心理行为疗法着重于解决由压力、焦虑或其他心理健康问题造成的性功能问题。常用技术包括认知重构和放松训练。适用于存在明显心理因素影响性功能的患者；需要由受过专门培训的心理医生执行。
面对男性性功能减退的情况，建议患者定期进行体检，特别是前列腺相关检查，以及血糖、血脂检测，以便及时发现潜在问题。同时，保持良好的睡眠质量，有助于恢复体力和精力，也有助于维持正常的性生活。
1.生活方式调整
生活方式调整通过改善生活习惯如戒烟限酒、规律运动等来提高生活质量。例如，建议患者减少酒精摄入量，并增加有氧运动频率。此方法适用于轻度至中度性功能障碍的患者，旨在通过非药物手段改善症状。
2.饮食疗法
饮食疗法涉及优化日常膳食结构以促进健康。强调富含锌的食物如牡蛎可作为补充剂使用。适合那些希望借助食物来改善性功能但不想依赖药物的个体。
3.中药调理
中药调理利用传统草药如淫羊藿总黄酮片来调节内分泌系统及增强机体整体平衡。对于寻求自然且副作用较小的解决方案者有益；须在专业中医师指导下进行。
4.激素治疗
激素治疗针对特定原因引起的性功能减退提供有针对性的荷尔蒙替代方案。例如，睾酮水平低时可以考虑口服十一酸睾酮胶丸。对于存在明确激素失衡导致的问题有效；必须监测患者的反应和可能出现的副作用。
5.心理行为疗法
心理行为疗法着重于解决由压力、焦虑或其他心理健康问题造成的性功能问题。常用技术包括认知重构和放松训练。适用于存在明显心理因素影响性功能的患者；需要由受过专门培训的心理医生执行。
面对男性性功能减退的情况，建议患者定期进行体检，特别是前列腺相关检查，以及血糖、血脂检测，以便及时发现潜在问题。同时，保持良好的睡眠质量，有助于恢复体力和精力，也有助于维持正常的性生活。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
七鞭回春乐胶囊
男性性功能康复治疗仪
益气补肾胶囊
