Copyright © 2000- 39.net
宝妈吃了垃圾食品后多久可以喂奶
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
宝妈在食用垃圾食品后，建议至少等待24-48小时再进行哺乳，以确保体内的有害物质已经排出。具体时间还需根据个人体质和摄入的食物类型而定。
垃圾食品通常指高盐、高糖、高脂肪的食物，如薯片、炸鸡等，这些食物可能含有添加剂、防腐剂等有害物质。如果宝妈只是偶尔食用垃圾食品，且食用量较少，通常不会对乳汁产生明显影响，此时有害物质可以通过代谢排出体外，一般在24小时内即可达到安全水平，此时可以喂奶。如果宝妈频繁食用垃圾食品，或者食用量较大，可能会导致有害物质在体内积累，代谢时间会相应延长，可能需要48小时或更长时间才能排出体外，此时不建议立即喂奶。
建议宝妈在食用垃圾食品后密切观察自身及宝宝的反应，如有异常及时就医。