宝妈母乳喂养对减肥有一定的帮助作用。在哺乳过程中,宝妈体内的脂肪会大量消耗,因此母乳喂养能达到一定的减肥效果,帮助母亲体型的恢复。宝宝出生后,提倡早接触、早吸吮,宝宝吮吸奶头可促进下丘脑释放催产素,刺激子宫收缩,减少阴道出血,预防产后出血。母乳喂养有利于宝妈与宝宝之间的感情交流,喂奶时可以多一些行为、言语互动,这非常有利于母婴结合,产生一种密切并充满爱心的联系。