通常建议在饭后30-60分钟饮用果蔬酵素，以利于其营养物质的吸收。但具体时间还需根据个人胃肠功能状态进行调整。
果蔬酵素是指从水果和蔬菜中提取的酶类物质，具有促进消化、改善肠道环境等作用。饭后30-60分钟饮用果蔬酵素可以促进食物的消化吸收，避免酵素与食物发生反应，影响其效果。对于胃肠功能较差的人群，若在此期间饮用果蔬酵素，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
对于需要服用其他药物的人群，建议在服用药物后等待一段时间再饮用果蔬酵素，以避免药物与果蔬酵素发生相互作用。
果蔬酵素是指从水果和蔬菜中提取的酶类物质，具有促进消化、改善肠道环境等作用。饭后30-60分钟饮用果蔬酵素可以促进食物的消化吸收，避免酵素与食物发生反应，影响其效果。对于胃肠功能较差的人群，若在此期间饮用果蔬酵素，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
对于需要服用其他药物的人群，建议在服用药物后等待一段时间再饮用果蔬酵素，以避免药物与果蔬酵素发生相互作用。
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