腿上的肌肉收缩需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、肌肉痉挛、神经炎、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1、受凉
若是天气比较寒冷，不注意腿部保暖，可能会影响腿部血液循环，从而出现腿部肌肉收缩、酸胀等现象。建议患者注意自身保暖情况，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、缺钙
若是日常生活中经常挑食偏食，可能会使体内营养元素不足，从而出现身体乏力、肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。必要时，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、肌肉痉挛
如果长期不运动，可能会使局部肌肉长期处于紧张状态，从而诱发肌肉痉挛，会出现局部肌肉僵硬、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行改善，还可以通过局部按摩的方式进行缓解。
4、神经炎
可能因腿部受到外力撞击，损伤局部神经，诱发神经炎，疾病发作时会出现局部针刺感、灼烧感、触痛等症状。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等，也可以通过针灸的方式进行缓解。
5、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，椎间盘出现退行性病变，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、肌肉收缩等症状。患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
患者在日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以免加重症状，不利于疾病的恢复。若患者症状较为严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
