39问医生

东鹏特饮能不能提高跑步

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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东鹏特饮能辅助提高跑步水平。
东鹏特饮中含有的牛磺酸、赖氨酸等营养素具有一定的抗疲劳作用,有助于提高身体的耐力和恢复能力。此外,该饮品中的维生素B族可以帮助缓解肌肉酸痛,促进新陈代谢,进一步提升跑步效果。
如果在运动后饮用东鹏特饮,可能会影响睡眠质量,导致失眠或浅度睡眠时间延长。
需要注意的是,虽然东鹏特饮对于提高跑步有一定的帮助,但不宜过量饮用以避免引起不良反应。另外,在跑步前不宜空腹饮用以免出现不适症状。
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2024-03-08 浏览100
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