髌韧带慢性损伤的治疗可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、关节保护、功能性锻炼、针灸治疗等方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻度至中度的疼痛。 主要用于急性期的疼痛和肿胀，对于慢性损伤患者，在医生指导下长期使用时需注意胃肠道副作用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环和减轻肌肉紧张。如超声波治疗可松弛肌肉，磁疗对软组织有良好的渗透性。 适用于急性期后恢复期的患者，旨在提高关节活动范围及功能恢复。
3.关节保护
关节保护涉及避免过度运动导致的关节负担增加，如体重管理、正确姿势训练。 对于存在髌韧带损伤风险或已经受伤的个体至关重要，目的是防止进一步加重损伤。
4.功能性锻炼
功能性锻炼强调针对性地加强膝关节周围肌群力量和稳定性，如直腿抬高练习、静蹲练习。 适合在无明显不适症状下进行，以增强关节稳定性和预防再次损伤。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节气血流通，改善局部血液循环和代谢状态。选择足三里穴、血海穴进行针刺。 适宜于辅助缓解因髌韧带损伤引起的局部酸痛等症状。
针对髌韧带慢性损伤，建议定期复查以监测病情进展，必要时可在专业医师指导下服用营养软骨类药物如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等，以支持软骨修复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻度至中度的疼痛。 主要用于急性期的疼痛和肿胀，对于慢性损伤患者，在医生指导下长期使用时需注意胃肠道副作用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环和减轻肌肉紧张。如超声波治疗可松弛肌肉，磁疗对软组织有良好的渗透性。 适用于急性期后恢复期的患者，旨在提高关节活动范围及功能恢复。
3.关节保护
关节保护涉及避免过度运动导致的关节负担增加，如体重管理、正确姿势训练。 对于存在髌韧带损伤风险或已经受伤的个体至关重要，目的是防止进一步加重损伤。
4.功能性锻炼
功能性锻炼强调针对性地加强膝关节周围肌群力量和稳定性，如直腿抬高练习、静蹲练习。 适合在无明显不适症状下进行，以增强关节稳定性和预防再次损伤。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节气血流通，改善局部血液循环和代谢状态。选择足三里穴、血海穴进行针刺。 适宜于辅助缓解因髌韧带损伤引起的局部酸痛等症状。
针对髌韧带慢性损伤，建议定期复查以监测病情进展，必要时可在专业医师指导下服用营养软骨类药物如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等，以支持软骨修复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
酮洛芬凝胶
盐酸乙哌立松片
