39问医生

辟谷后暴饮暴食怎么办

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
辟谷后暴饮暴食可以采取饮食疗法调整、运动疗法恢复、中药调理、压力管理训练、认知行为疗法等方法来改善。
1.饮食疗法调整
认知行为疗法侧重于改变个体对饥饿和饱腹感的认知,并建立健康饮食观念。疗程可能包括定期咨询及家庭作业任务。该方法有助于纠正辟谷后形成的不良饮食模式以及由错误认知引发的暴饮暴食行为。
在实施上述治疗措施时,应确保遵循医嘱以避免潜在风险。同时建议保持良好的睡眠质量,避免长时间的精神紧张状态,以促进身体恢复和健康生活方式的建立。
66
2024-02-19 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品