肌肉型肥胖相对较好减肥。
肌肉型肥胖主要是因为肌肉发达，而肌肉本身的新陈代谢比脂肪高，因此在相同时间内消耗的能量也更多，所以比较好减肥。
肌肉型肥胖可能需要更专业的指导和训练计划，以确保不会过度减少肌肉质量。
对于肌肉型肥胖，建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式进行减肥，并定期监测体脂率和肌肉量的变化，以确保健康有效的减重效果。
肌肉型肥胖主要是因为肌肉发达，而肌肉本身的新陈代谢比脂肪高，因此在相同时间内消耗的能量也更多，所以比较好减肥。
肌肉型肥胖可能需要更专业的指导和训练计划，以确保不会过度减少肌肉质量。
对于肌肉型肥胖，建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式进行减肥，并定期监测体脂率和肌肉量的变化，以确保健康有效的减重效果。
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