老年人骨折后的康复治疗可以采取功能性锻炼、平衡训练、物理疗法、中药外敷、针灸治疗等措施进行。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过一系列针对性的动作来增强肌肉力量和关节灵活性。例如：屈伸膝关节、踝关节等。此方法适用于恢复下肢功能及促进血液循环。
2.平衡训练
平衡训练旨在提高身体稳定性和协调性以减少再次跌倒的风险。如使用平衡垫或进行单腿站立练习。针对存在步态不稳或反复跌倒风险的老年人群有益。
3.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，可缓解肌肉紧张和疼痛。例如低频电刺激可以放松肌肉。对于因长期卧床导致肢体僵硬的患者有帮助。
4.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，能促进局部血液循环和组织修复。例如麝香壮骨膏可用于缓解骨折引起的疼痛。主要适用于骨折初期肿胀期。
5.针灸治疗
针灸通过在特定穴位刺入细针来调节神经和内分泌系统，达到止痛效果。如选择足三里穴进行针刺。适合缓解骨折后遗症导致的持续性疼痛。
骨折后应遵循医嘱逐步康复，避免剧烈运动以防再次受伤。同时注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮，有助于骨骼健康。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过一系列针对性的动作来增强肌肉力量和关节灵活性。例如：屈伸膝关节、踝关节等。此方法适用于恢复下肢功能及促进血液循环。
2.平衡训练
平衡训练旨在提高身体稳定性和协调性以减少再次跌倒的风险。如使用平衡垫或进行单腿站立练习。针对存在步态不稳或反复跌倒风险的老年人群有益。
3.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，可缓解肌肉紧张和疼痛。例如低频电刺激可以放松肌肉。对于因长期卧床导致肢体僵硬的患者有帮助。
4.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，能促进局部血液循环和组织修复。例如麝香壮骨膏可用于缓解骨折引起的疼痛。主要适用于骨折初期肿胀期。
5.针灸治疗
针灸通过在特定穴位刺入细针来调节神经和内分泌系统，达到止痛效果。如选择足三里穴进行针刺。适合缓解骨折后遗症导致的持续性疼痛。
骨折后应遵循医嘱逐步康复，避免剧烈运动以防再次受伤。同时注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮，有助于骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
仙灵骨葆胶囊
草酸艾司西酞普兰片
氨酚双氢可待因片
