老年人手腕骨折后恢复可采取固定休息、物理疗法、功能锻炼、营养支持等治疗措施促进恢复。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.固定休息
患者需要严格制动患处，以免加重损伤，促进局部愈合。固定患处能够限制活动范围，减少对受损部位的刺激，从而减轻疼痛、肿胀等症状，有利于病情恢复。
2.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩以及超声波治疗等方法，每日一次，每次持续十五至二十分钟。这些措施有助于缓解因骨折引起的局部淤血、肿胀及疼痛等情况，并可促进血液循环，加速伤口愈合过程。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动运动和主动运动相结合的方式，在医生指导下进行。功能锻炼能防止肌肉萎缩和关节僵硬，提高肢体肌力和平衡能力，促进身体康复。
4.营养支持
营养支持涉及提供均衡饮食或必要时补充维生素D和钙质。充足的营养有助于骨骼健康并促进愈合；维生素D和钙对于骨质增强至关重要。
此外，应避免食用高脂肪食物，如炸鸡和薯条，以减少血脂水平，促进血液流动。同时，家属需定期帮助卧床患者翻身拍背，预防褥疮的发生。
1.固定休息
患者需要严格制动患处，以免加重损伤，促进局部愈合。固定患处能够限制活动范围，减少对受损部位的刺激，从而减轻疼痛、肿胀等症状，有利于病情恢复。
2.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩以及超声波治疗等方法，每日一次，每次持续十五至二十分钟。这些措施有助于缓解因骨折引起的局部淤血、肿胀及疼痛等情况，并可促进血液循环，加速伤口愈合过程。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动运动和主动运动相结合的方式，在医生指导下进行。功能锻炼能防止肌肉萎缩和关节僵硬，提高肢体肌力和平衡能力，促进身体康复。
4.营养支持
营养支持涉及提供均衡饮食或必要时补充维生素D和钙质。充足的营养有助于骨骼健康并促进愈合；维生素D和钙对于骨质增强至关重要。
此外，应避免食用高脂肪食物，如炸鸡和薯条，以减少血脂水平，促进血液流动。同时，家属需定期帮助卧床患者翻身拍背，预防褥疮的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
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