11岁女孩不长个子可以考虑营养支持治疗、生长激素治疗、甲状腺功能亢进症治疗、骨质增强剂、睡眠管理等方法来促进生长发育。
1.营养支持治疗
通过提供均衡饮食，确保每日摄入足够的蛋白质、维生素D等对身高增长有益的营养素，有助于促进儿童身高的发育。适用于食欲正常但身高偏矮的孩子，以满足其日常所需的营养需求。
2.生长激素治疗
在医生指导下使用重组人生长激素进行替代治疗，根据体重计算剂量，并遵循医嘱调整用药时间及频率。此方案适合于确诊为生长激素缺乏所致身材矮小者。
3.甲状腺功能亢进症治疗
甲亢患者可遵照医师处方服用抗甲状腺药物如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等来控制病情。目标是恢复正常甲状腺功能状态，减轻症状，改善生活质量。
4.骨质增强剂
补充钙质和维生素D可以增强骨骼强度，在医师建议下选择合适的补品如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。对于存在骨质疏松风险或需要提高骨密度的人群有效。
5.睡眠管理
制定规律作息时间表，营造有利于入睡环境，并建立睡前放松习惯，以促进深度休息。针对有明确睡眠障碍且影响身高增长的情况。
若女孩存在身高明显低于同龄人的情况，家长应密切关注孩子的生长发育情况，必要时带孩子到医院儿科或内分泌科进行生长激素激发试验等相关检查，以确定是否为病理性原因导致。
1.营养支持治疗
通过提供均衡饮食，确保每日摄入足够的蛋白质、维生素D等对身高增长有益的营养素，有助于促进儿童身高的发育。适用于食欲正常但身高偏矮的孩子，以满足其日常所需的营养需求。
2.生长激素治疗
在医生指导下使用重组人生长激素进行替代治疗，根据体重计算剂量，并遵循医嘱调整用药时间及频率。此方案适合于确诊为生长激素缺乏所致身材矮小者。
3.甲状腺功能亢进症治疗
甲亢患者可遵照医师处方服用抗甲状腺药物如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等来控制病情。目标是恢复正常甲状腺功能状态，减轻症状，改善生活质量。
4.骨质增强剂
补充钙质和维生素D可以增强骨骼强度，在医师建议下选择合适的补品如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。对于存在骨质疏松风险或需要提高骨密度的人群有效。
5.睡眠管理
制定规律作息时间表，营造有利于入睡环境，并建立睡前放松习惯，以促进深度休息。针对有明确睡眠障碍且影响身高增长的情况。
若女孩存在身高明显低于同龄人的情况，家长应密切关注孩子的生长发育情况，必要时带孩子到医院儿科或内分泌科进行生长激素激发试验等相关检查，以确定是否为病理性原因导致。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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