男28岁性功能差可以考虑生活方式调整、中药调理、性心理治疗、行为疗法、荷尔蒙治疗等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动等方式改善整体健康状况，有助于提高性功能。适用于因不良生活习惯导致性功能下降的情况。
2.中药调理
根据体质特点选用滋补肝肾、壮阳等功效的中药材如淫羊藿、巴戟天等，以达到增强男性勃起功能的目的。对于存在阴虚火旺者禁用。另外，需在专业中医师指导下使用。
3.性心理治疗
通过心理咨询帮助患者识别并改变错误的性观念及应对策略，缓解压力，恢复正常的性反应。适合于由心理因素引起的性功能障碍。
4.行为疗法
包括性感集中训练等非药物干预手段，在专业人员指导下学习控制射精技巧。针对早泄等问题有效，对缺乏沟通造成的性功能问题有积极作用。
5.荷尔蒙治疗
通过补充雄激素来提升性欲和改善勃起功能，例如、丙酸睾酮等。适应于低睾酮血症引起的相关症状。
面对性功能问题，建议采取综合治疗方案，包括生活方式调整和药物治疗相结合。同时，应确保充足的睡眠，保持良好的心态，并减少吸烟和饮酒，以促进健康的性生活。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动等方式改善整体健康状况，有助于提高性功能。适用于因不良生活习惯导致性功能下降的情况。
2.中药调理
根据体质特点选用滋补肝肾、壮阳等功效的中药材如淫羊藿、巴戟天等，以达到增强男性勃起功能的目的。对于存在阴虚火旺者禁用。另外，需在专业中医师指导下使用。
3.性心理治疗
通过心理咨询帮助患者识别并改变错误的性观念及应对策略，缓解压力，恢复正常的性反应。适合于由心理因素引起的性功能障碍。
4.行为疗法
包括性感集中训练等非药物干预手段，在专业人员指导下学习控制射精技巧。针对早泄等问题有效，对缺乏沟通造成的性功能问题有积极作用。
5.荷尔蒙治疗
通过补充雄激素来提升性欲和改善勃起功能，例如、丙酸睾酮等。适应于低睾酮血症引起的相关症状。
面对性功能问题，建议采取综合治疗方案，包括生活方式调整和药物治疗相结合。同时，应确保充足的睡眠，保持良好的心态，并减少吸烟和饮酒，以促进健康的性生活。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
百乐眠胶囊
盐酸帕罗西汀片
男性性功能康复治疗仪
