36岁男性脱发可以通过生活方式调整、营养补充剂、米诺地尔、非那雄胺、激光治疗等方法来改善。如果脱发情况持续或加重，建议及时就医以确定合适的治疗方案。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律作息等来调节内分泌状态，缓解脱发症状。适用于因生活压力大导致内分泌失调引起的脱发。
2.营养补充剂
通过口服维生素B族、锌等营养素促进头发生长。适用于缺乏特定微量元素引起脱发的情况。
3.米诺地尔
米诺地尔能够扩张毛细血管，增加头皮血流量，促进头发生长。主要针对雄激素性脱发及斑秃等疾病。遵循医嘱外用，可能出现局部皮肤刺激反应。
4.非那雄胺
非那雄胺通过抑制5α-还原酶活性减少DHT水平，从而阻止脱发进程。主要用于治疗遗传性脱发，需长期服用，并注意潜在的性功能副作用。
5.激光治疗
低能量激光可穿透头皮增强毛囊微环境，激发细胞活性，辅助生发。适合于轻度至中度脱发患者，在专业人员指导下接受治疗。
在选择治疗方法时，应考虑个体差异以及可能的风险和副作用。建议在专业医生指导下进行治疗，以确保安全有效地解决脱发问题。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律作息等来调节内分泌状态，缓解脱发症状。适用于因生活压力大导致内分泌失调引起的脱发。
2.营养补充剂
通过口服维生素B族、锌等营养素促进头发生长。适用于缺乏特定微量元素引起脱发的情况。
3.米诺地尔
米诺地尔能够扩张毛细血管，增加头皮血流量，促进头发生长。主要针对雄激素性脱发及斑秃等疾病。遵循医嘱外用，可能出现局部皮肤刺激反应。
4.非那雄胺
非那雄胺通过抑制5α-还原酶活性减少DHT水平，从而阻止脱发进程。主要用于治疗遗传性脱发，需长期服用，并注意潜在的性功能副作用。
5.激光治疗
低能量激光可穿透头皮增强毛囊微环境，激发细胞活性，辅助生发。适合于轻度至中度脱发患者，在专业人员指导下接受治疗。
在选择治疗方法时，应考虑个体差异以及可能的风险和副作用。建议在专业医生指导下进行治疗，以确保安全有效地解决脱发问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
米诺地尔搽剂
甲泼尼龙片
非那雄胺片
