36岁头发已经白了，还脱发，可能是精神压力过大引起的，也可能是营养不良、脂溢性皮炎、头癣、雄激素性秃发等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、精神压力过大
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致内分泌失调，从而出现白发、脱发等症状。可以通过释放压力的方式进行改善，建议多与家人朋友沟通交流，也可以通过户外运动的方式，比如跑步、爬山等。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而出现头发变白、脱发等症状。建议患者可以适当调整饮食结构，多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种比较常见的皮肤病，常见于头面、胸背等处，主要和遗传因素、微生物感染、饮食因素等有关，患者可能会出现红斑、脱屑等症状。建议患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等涂抹患处进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行抗真菌治疗。
4、头癣
头癣是头皮和毛发受到皮肤癣菌感染所引起的传染性疾病，病原菌主要为皮肤癣菌中的红色毛癣菌、须癣毛癣菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等，多经接触患病的猫、狗等动物传染。患者主要表现为头皮屑增多、断发、毛囊炎等症状。患者可遵医嘱局部涂抹盐酸特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏等药物进行治疗。如果局部治疗效果不佳，患者也可遵医嘱口服抗真菌药物进行治疗，如盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等。
5、雄激素性秃发
雄激素性秃发主要和遗传、精神压力过大、不良的生活习惯等因素有关，患者可能会出现头顶部毛发进行性减少以及变细等症状。建议患者可以在医生指导下使用酮康唑洗剂、米诺地尔溶液等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱口服螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗。
除此之外，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对因治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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