青少年抑郁症一般不能不治疗自愈，如果不及时治疗，可能会导致病情加重，对身体造成不良的影响。青少年抑郁症可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行治疗。
1、日常护理
抑郁症是一种精神疾病，可能与家族遗传、心理、社会等因素有关，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免过度劳累，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、心理治疗
抑郁症的患者可以在医生指导下通过心理治疗的方式进行治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等，可以帮助患者纠正不良的情绪，建立治疗信心。
3、药物治疗
如果患者的抑郁症比较严重，建议患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，可以起到抗抑郁的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行调理。
4、物理治疗
患者也可以在医生指导下通过重复经颅磁刺激、迷走神经刺激术等方式进行治疗，改善大脑功能，缓解抑郁症的症状。
5、运动疗法
患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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