后背肌肉劳损疼痛可以采取中药疗法、针灸疗法、推拿疗法、肌松剂、非甾体抗炎药等方法进行治疗。
1.中药疗法
中医认为后背肌肉劳损多因气血不畅所致，通过中药内服外敷可调理气血、舒筋活络。例如使用当归、川芎等中药材煎煮服用。此法适用于长期伏案工作导致的背部酸痛。需注意个体差异及可能引起的不良反应。
2.针灸疗法
针灸可以刺激背部经络，缓解局部肌肉紧张和疼痛。如选择风池穴、天宗穴进行针刺。对于急性发作期的患者效果较好，但须由专业医师操作以确保安全有效。
3.推拿疗法
推拿手法能够放松背部肌肉，改善血液循环，从而减轻疼痛。常用手法包括滚法、揉捏法等。适合轻度至中度背部肌肉劳损且无禁忌症者。实施时应考虑患者的耐受程度。
4.肌松剂
肌松剂能暂时抑制神经递质的释放，使肌肉处于松弛状态，从而缓解疼痛。常见肌松剂有盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。主要针对剧烈运动后引起的轻微背部肌肉劳损。使用前需评估是否有禁忌证，并遵循医嘱调整剂量。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够减少炎症介质的产生，缓解背部肌肉的炎症和疼痛。代表药物为布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。适用于急性和慢性背部肌肉劳损伴随轻至中度疼痛的情况。使用时应注意可能出现的胃肠道副作用。
在治疗后背肌肉劳损时，建议避免长时间保持同一姿势，以免加重背部负担。同时，适当增加背部肌肉锻炼，如燕飞动作，也有助于促进恢复。
1.中药疗法
中医认为后背肌肉劳损多因气血不畅所致，通过中药内服外敷可调理气血、舒筋活络。例如使用当归、川芎等中药材煎煮服用。此法适用于长期伏案工作导致的背部酸痛。需注意个体差异及可能引起的不良反应。
2.针灸疗法
针灸可以刺激背部经络，缓解局部肌肉紧张和疼痛。如选择风池穴、天宗穴进行针刺。对于急性发作期的患者效果较好，但须由专业医师操作以确保安全有效。
3.推拿疗法
推拿手法能够放松背部肌肉，改善血液循环，从而减轻疼痛。常用手法包括滚法、揉捏法等。适合轻度至中度背部肌肉劳损且无禁忌症者。实施时应考虑患者的耐受程度。
4.肌松剂
肌松剂能暂时抑制神经递质的释放，使肌肉处于松弛状态，从而缓解疼痛。常见肌松剂有盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。主要针对剧烈运动后引起的轻微背部肌肉劳损。使用前需评估是否有禁忌证，并遵循医嘱调整剂量。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够减少炎症介质的产生，缓解背部肌肉的炎症和疼痛。代表药物为布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。适用于急性和慢性背部肌肉劳损伴随轻至中度疼痛的情况。使用时应注意可能出现的胃肠道副作用。
在治疗后背肌肉劳损时，建议避免长时间保持同一姿势，以免加重背部负担。同时，适当增加背部肌肉锻炼，如燕飞动作，也有助于促进恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
