扁桃体不大但老是发炎可以考虑生活方式调整、饮食调理、中药外敷、抗生素治疗、免疫调节剂治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或频繁发作，建议及时就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
患者应戒烟限酒、规律作息、适量运动以增强机体免疫力。这些行为有助于改善生活习惯，提高身体素质，进而减少扁桃体反复感染的机会。
2.饮食调理
宜选用清淡易消化的食物如蔬菜粥、水果泥等，并保持充足水分摄入。良好的饮食习惯可以促进黏膜修复，维持呼吸道湿润，对缓解症状有积极影响。
3.中药外敷
可采用清热解毒类中草药制成药膏局部外敷，如金银花、连翘等。此方法能辅助减轻炎症反应，适合于急性期扁桃体肿胀、疼痛等症状。
4.抗生素治疗
若经确诊为细菌性扁桃体炎，则需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素进行抗感染治疗。抗生素能够有效抑制或杀灭致病菌，控制感染进展，防止病情进一步恶化。
5.免疫调节剂治疗
针对反复发作的扁桃体炎，在医生指导下服用转移因子口服溶液、脾氨肽口服液等免疫调节剂可能有所帮助。这类药物旨在通过提升机体防御能力来预防感染发生，适用于存在免疫功能低下者。
扁桃体反复发炎还应注意避免接触过敏原，以免诱发或加重症状。在治疗期间，建议患者定期复诊，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.生活方式调整
患者应戒烟限酒、规律作息、适量运动以增强机体免疫力。这些行为有助于改善生活习惯，提高身体素质，进而减少扁桃体反复感染的机会。
2.饮食调理
宜选用清淡易消化的食物如蔬菜粥、水果泥等，并保持充足水分摄入。良好的饮食习惯可以促进黏膜修复，维持呼吸道湿润，对缓解症状有积极影响。
3.中药外敷
可采用清热解毒类中草药制成药膏局部外敷，如金银花、连翘等。此方法能辅助减轻炎症反应，适合于急性期扁桃体肿胀、疼痛等症状。
4.抗生素治疗
若经确诊为细菌性扁桃体炎，则需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素进行抗感染治疗。抗生素能够有效抑制或杀灭致病菌，控制感染进展，防止病情进一步恶化。
5.免疫调节剂治疗
针对反复发作的扁桃体炎，在医生指导下服用转移因子口服溶液、脾氨肽口服液等免疫调节剂可能有所帮助。这类药物旨在通过提升机体防御能力来预防感染发生，适用于存在免疫功能低下者。
扁桃体反复发炎还应注意避免接触过敏原，以免诱发或加重症状。在治疗期间，建议患者定期复诊，以便及时发现并处理可能出现的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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