通常情况下，女人一天一杯咖啡对身体有一定好处 。咖啡是用咖啡豆制成的一种饮品，含有丰富的维生素B和咖啡因，同时也含有多种游离脂肪酸，有一定的提神醒脑和消除疲劳的作用。同时咖啡中也含有纤维素，对于促进肠道蠕动和帮助排出代谢废物也有一定的辅助作用，而且250毫升的咖啡中咖啡因的含量大约为10毫克，适量地摄入咖啡因对身体健康并没有太大的影响。但要注意的是，咖啡不宜与茶水、酒等刺激性饮品同时饮用，因为咖啡中的咖啡因、茶水中的茶多酚、酒中的酒精都会刺激胃肠道，可能导致胃疼、呕吐等胃肠道不适症状出现。
39问医生
女人一天一杯咖啡好吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-27
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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