【最近总是憋不住尿怎么回事女？】您今年已经47岁了，现在又憋不住尿这种感觉，如果没有外伤史的话，考虑还是一种退行性病变，也就是盆底肌肉力量减弱导致的，您可以经常做一些增强盆底肌肉力量的练习方法，简单的说就是缩肛运动，每天早晚各坚持15分钟或者是半个小时，也可以随时都做，看一看有没有疗效。因此尿频多为虚症，需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
39问医生
【最近总是憋不住尿怎么回事女？】
宁伟先
妇科
主治医师
三级甲等
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66
2022-05-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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