39问医生

马兰头的功效与作用菠菜

马兰头和菠菜都具有清热解毒、散瘀止血、利湿消肿、降血脂、保护心血管健康等功效和作用。
1.清热解毒
马兰头具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.散瘀止血
马兰头还能够起到散瘀止血的效果，对于跌打损伤、外伤出血等情况有一定的辅助治疗效果。
3.利湿消肿
马兰头还有一定的利湿消肿作用，可用于治疗水肿、小便不利等病症。
4.降血脂
马兰头中的某些成分可以降低血液中的胆固醇水平，从而达到降血脂的目的。
5.保护心血管健康
马兰头中的一些物质有助于预防动脉粥样硬化的发生和发展，对维护心血管系统的健康有益。
需要注意的是，虽然马兰头有多种功效，但不宜过量食用，以免引起肠胃不适。此外，由于其性寒凉，脾胃虚寒者应慎用。