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干马兰头泡水的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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干马兰头泡水具有清热解毒、利尿消肿、散瘀止血、降血脂、抗氧化等功效与作用。
1.清热解毒
马兰头具有一定的清热解毒作用,能有效缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.利尿消肿
马兰头中的黄酮类物质有利尿作用,可促进体内废物排出,减轻浮肿症状。
3.散瘀止血
马兰头含有多种维生素及矿物质,其中铁元素有助于红细胞的形成,改善贫血状况;同时其还能够增强血管壁弹性,预防心血管疾病的发生。
4.降血脂
马兰头中所含有的膳食纤维可以降低胆固醇水平,并且还能促进胃肠蠕动,从而起到辅助降低血脂的效果。
5.抗氧化
马兰头富含多种抗氧化成分,如β-胡萝卜素等,这些物质能够清除自由基,延缓细胞老化过程。
需要注意的是,虽然马兰头泡水喝对身体有益,但由于个体差异,对于某些特殊人群可能存在禁忌或风险。因此,在饮用前最好咨询医生或营养师的意见,以确保安全。
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2024-03-09 浏览100
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