肩关节脱位康复治疗及其注意事项，主要包括锻炼活动、避免用力、循序渐进、注意饮食、功能锻炼等。
1、锻炼活动
在肩关节脱位康复治疗的过程中，患者需要积极配合医生的治疗，需要多进行外旋、后伸等活动，从而锻炼局部的肌肉，也可以促进局部的血液循环，有助于身体的恢复。
2、避免用力
患者还要避免进行剧烈运动，也要避免过度劳累，否则会加重病情，不利于身体的恢复。
3、循序渐进
患者在进行康复治疗时，需要遵循循序渐进的原则。患者可以先进行一些简单的活动，等身体有所恢复以后，再进行一些比较复杂的活动。
4、注意饮食
患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进疾病的恢复。
5、功能锻炼
在进行功能锻炼时，患者需要在医生的指导下进行，避免过度用力，也要避免长时间的运动。患者可以在医生的指导下进行一些简单的肢体动作，比如摆动、分手等。
除此之外，患者还要注意平时的护理，避免进行重体力劳动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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