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燕,燕麦片要怎么吃才能达到减肥的效果

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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问题节食确实是比较有用的减肥的方式，但是您的这个节食的方式不太妥当。意见提议：在早上享用的餐可以正常吃，午餐的种类也可以正常吃，但是饭量要减至原来的一半，晚餐不能吃燕麦片，因此是以菌类和水果为主。
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2022-05-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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