每日锻炼次数因人而异，通常在3-5次之间。次数的安排应考虑患者的康复进度及身体承受能力。
腰椎术后小燕飞是一种常见的康复训练方法，旨在加强腰部肌肉力量，促进术后恢复。对于身体较好的患者，恢复能力较强，每天进行3-5次小燕飞训练可能足够促进康复。对于身体较差的患者，恢复能力较弱，每天进行3-5次小燕飞训练可能不足以促进康复，此时可以适当增加次数，但应在医生指导下进行。
在进行小燕飞训练时，应注意控制运动强度，避免过度劳累，同时定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
腰椎术后小燕飞是一种常见的康复训练方法，旨在加强腰部肌肉力量，促进术后恢复。对于身体较好的患者，恢复能力较强，每天进行3-5次小燕飞训练可能足够促进康复。对于身体较差的患者，恢复能力较弱，每天进行3-5次小燕飞训练可能不足以促进康复，此时可以适当增加次数，但应在医生指导下进行。
在进行小燕飞训练时，应注意控制运动强度，避免过度劳累，同时定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
