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鹅蛋有助于产妇下奶吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
适量食用鹅蛋对增加乳汁分泌可能有一定的辅助作用。
鹅蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂等物质，这些成分能够为身体补充营养，进而促进乳汁的生成与分泌。此外，鹅蛋中还含有人体所需的多种氨基酸以及矿物质元素，可提高机体免疫力，增强抵抗力。但需注意的是，对于过敏体质者而言，应谨慎食用鹅蛋以防诱发或加重过敏反应。
如果产妇对鹅蛋过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
产妇在哺乳期间应注意合理膳食，避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少对胃肠道的刺激，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复和乳汁分泌。