腰肌劳损患者在急性期时应避免使用腰枕睡觉。
腰肌劳损急性期时，患者的疼痛症状较为明显，此时使用腰枕可能会加剧腰部肌肉的张力，从而加重疼痛感。因此，在急性期时，不建议使用腰枕睡觉，以减少对受损组织的刺激，促进病情恢复。
如果患者处于慢性期或无明显不适症状，则可以在医生指导下适当使用腰枕来辅助睡眠，有助于改善睡眠姿势，减轻腰部负担。
对于患有腰肌劳损的人群，日常生活中要注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。同时还要注意做好保暖措施，以免受凉引起疼痛症状加重。
腰肌劳损急性期时，患者的疼痛症状较为明显，此时使用腰枕可能会加剧腰部肌肉的张力，从而加重疼痛感。因此，在急性期时，不建议使用腰枕睡觉，以减少对受损组织的刺激，促进病情恢复。
如果患者处于慢性期或无明显不适症状，则可以在医生指导下适当使用腰枕来辅助睡眠，有助于改善睡眠姿势，减轻腰部负担。
对于患有腰肌劳损的人群，日常生活中要注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。同时还要注意做好保暖措施，以免受凉引起疼痛症状加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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