喝苏打气泡水本身一般不会对身体造成伤害，但长期大量摄入可能导致电解质失衡。
苏打气泡水中含有碳酸氢钠，可中和胃酸，缓解消化不良症状。但长期过量摄入可能导致钠负荷过高，引起水肿、血压升高等问题。此外，碳酸氢钠还可能影响钙的吸收，增加骨折风险。因此，建议适量饮用苏打气泡水，并注意平衡饮食以确保各种营养素的摄取。
对于患有高血压或肾脏疾病的人群而言，过量摄入苏打气泡水可能会加重病情，甚至诱发心脑血管事件的发生。
在日常生活中，适量饮用苏打气泡水可以起到一定的解腻效果，但不宜将其作为替代品来满足口渴需求。同时，对于需要控制血糖水平的人群来说，应减少此类饮品的摄入，以免导致血糖波动。
苏打气泡水中含有碳酸氢钠，可中和胃酸，缓解消化不良症状。但长期过量摄入可能导致钠负荷过高，引起水肿、血压升高等问题。此外，碳酸氢钠还可能影响钙的吸收，增加骨折风险。因此，建议适量饮用苏打气泡水，并注意平衡饮食以确保各种营养素的摄取。
对于患有高血压或肾脏疾病的人群而言，过量摄入苏打气泡水可能会加重病情，甚至诱发心脑血管事件的发生。
在日常生活中，适量饮用苏打气泡水可以起到一定的解腻效果，但不宜将其作为替代品来满足口渴需求。同时，对于需要控制血糖水平的人群来说，应减少此类饮品的摄入，以免导致血糖波动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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