39问医生

父母都不高,孩子能长得高吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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父母都不高,孩子不一定不能长得高。
虽然遗传因素在身高的决定中起着重要作用,但并不意味着父母矮小的孩子就注定会矮小。后天环境因素如饮食、运动等也会影响孩子的身高发育。因此,即使父母个子矮小,只要采取适当的生活方式干预,仍有可能改善孩子的身高潜力。
如果孩子处于生长发育的关键时期,并且营养摄入充足且均衡,没有睡眠障碍或其他影响生长激素分泌的因素,那么也有一定的长高的可能。
为了最大限度地发挥孩子的身高潜力,建议家长关注孩子的营养摄入,确保其获得足够的蛋白质、钙质和其他必要的维生素和矿物质。此外,适当的运动,尤其是拉伸运动,也可以帮助促进骨骼生长。
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2024-04-16 浏览100
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