坐月子期间指的是产褥期。产褥期期间手一般是可以碰水的，但是要注意控制好时间。
产褥期期间如果接触了冷水，可能会导致局部受凉，从而出现疼痛、发麻的现象。如果长时间浸泡在冷水中，还可能会引起关节疼痛、肌肉痉挛等症状。所以在产褥期期间，手可以偶尔碰水，避免长时间浸泡在冷水中。产褥期期间如果手长时间触碰冷水，建议可以使用温水清洗，避免受凉。同时也要避免接触刺激性的物质，比如辣椒、浓茶等，以免影响身体恢复。
在日常生活中，产褥期期间要注意饮食营养均衡，多吃一些维生素含量高的食物，比如苹果、芹菜等。同时也要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果产褥期期间出现身体不适症状，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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