例假是指月经，月经期间是否能喝茶叶，需要根据茶叶的种类来分析。
1、可以喝
茶叶的种类有很多，如果是喝绿茶，并且个人不属于寒性体质，月经期间可以适量喝绿茶，可以起到辅助清热降火的作用，同时还可以促进身体新陈代谢，有助于排出体内毒素，对身体健康有一定的好处。
2、不可以喝
但如果是喝红茶，或者是个人属于热性体质，月经期间喝红茶，可能会导致身体上火，从而引起咽喉肿痛、口干舌燥等不适症状，同时还会影响月经量，导致月经量增多。
在月经期间，个人要注意饮食清淡，避免食用辛辣、生冷、油腻的食物，如辣椒、雪糕、肥肉等，以免引起不适症状。同时个人还要注意腹部的保暖，避免受凉，以免影响月经来潮。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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