39问医生

一岁多的宝宝晚上睡前喝奶好吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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一岁多的宝宝晚上睡前喝奶不好。
一岁多的宝宝胃容量较小,消化功能未完全发育成熟,如果睡前喝奶可能会导致食物在胃中停留时间过长,引起腹胀、腹痛等不适症状,进而影响睡眠质量。此外,长期睡前喝奶还可能导致龋齿的发生,因为牛奶中的糖分会在口腔内发酵产酸,腐蚀牙齿表面,从而引发蛀牙。因此,为了宝宝的健康考虑,建议调整喂养时间和方式。
对于夜间频繁醒来或难以入睡的宝宝,适量的睡前奶有助于安抚情绪,促进安稳睡眠。但具体情况需结合个体差异和家庭习惯来定。
家长应关注宝宝的饮食需求,并根据其年龄和身体状况调整喂养方案。确保提供均衡营养的同时,避免过度喂养以减少夜间不适发生的风险。
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2024-03-05 浏览100
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