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远红外线理疗垫管用吗

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远红外线理疗垫对缓解轻度肌肉酸痛、促进局部血液循环可能有一定辅助作用，但效果因人而异，不能替代正规治疗。其原理是远红外辐射使局部组织升温，带来温热舒适感，对慢性劳损或受凉引起的僵硬可能有暂时缓解。需注意，急性损伤红肿期、皮肤感觉障碍或出血倾向者不宜使用，避免烫伤。使用时间不宜过长，温度以舒适为准。若有持续疼痛或疾病，应及时就医，理疗垫仅作日常保健辅助。