剧烈运动后短期内会引起低密度脂蛋白偏高的现象。
剧烈运动时人体需要更多的氧气和营养物质以支持肌肉活动，此时肝脏会将多余的甘油三酯和胆固醇等脂质转移到血液中，形成低密度脂蛋白。而低密度脂蛋白主要负责将这些脂质运输到身体各处细胞进行利用或储存，因此会导致其浓度短时间内增高。随着运动结束机体逐渐恢复平稳状态，这种脂质转运也会停止，低密度脂蛋白水平随之回落至正常范围。
长期剧烈运动会可能导致慢性炎症反应，进而引起低密度脂蛋白升高。因为长时间度的运动会造成肌肉微损伤，导致肌细胞产生大量促炎因子，这些因子在一定程度上可促进低密度脂蛋白合成与分泌。
需要注意的是，对于存在心血管疾病风险的人群而言，度的运动可能增加心脏负荷，建议在专业人员指导下进行适度且安全的体育锻炼。同时，饮食结构的调整以及保持良好的生活习惯也有助于维持血脂水平的稳定。
剧烈运动时人体需要更多的氧气和营养物质以支持肌肉活动，此时肝脏会将多余的甘油三酯和胆固醇等脂质转移到血液中，形成低密度脂蛋白。而低密度脂蛋白主要负责将这些脂质运输到身体各处细胞进行利用或储存，因此会导致其浓度短时间内增高。随着运动结束机体逐渐恢复平稳状态，这种脂质转运也会停止，低密度脂蛋白水平随之回落至正常范围。
长期剧烈运动会可能导致慢性炎症反应，进而引起低密度脂蛋白升高。因为长时间度的运动会造成肌肉微损伤，导致肌细胞产生大量促炎因子，这些因子在一定程度上可促进低密度脂蛋白合成与分泌。
需要注意的是，对于存在心血管疾病风险的人群而言，度的运动可能增加心脏负荷，建议在专业人员指导下进行适度且安全的体育锻炼。同时，饮食结构的调整以及保持良好的生活习惯也有助于维持血脂水平的稳定。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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