39问医生

一支烟减少14分钟寿命是真的吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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一支烟减少14分钟寿命的说法是正确的,因为烟草中的有害物质会损害细胞结构和功能,导致DNA损伤和修复障碍,从而加速衰老过程。
香烟中含有多种有害物质,其中的焦油、尼古丁和一氧化碳对人体危害最大。焦油可以沉积在肺泡壁上,引起肺部炎症和纤维化;尼古丁是一种神经毒素,能够干扰神经系统正常工作;一氧化碳能与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白,降低血液中氧气含量,使人感到疲劳、头痛甚至窒息。这三种物质共同作用下,会导致细胞死亡加快,从而缩短寿命。
吸烟者每天吸一根烟大约会缩短14分钟左右的寿命,但这个数字可能会因个体差异而有所不同。
为了保护身体健康,建议尽量避免吸烟或接触二手烟,并加强锻炼以提高身体免疫力。
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2024-02-05 浏览100
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