39问医生

孕晚期要多走动吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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孕晚期时,孕妇需要适量走动来预防下肢深静脉血栓形成,但也要注意休息,避免过度劳累。
孕晚期随着子宫体积逐渐增大,可能会对下腔静脉产生一定的压迫作用,使血液回流受阻,从而引起下肢浮肿的情况发生。若久坐、久站不动,会导致下肢血液循环减慢,进一步加剧水肿的症状,甚至诱发下肢深静脉血栓形成。适当的走动能够促进下肢血液循环,有利于减轻水肿的症状,并且还能够降低深静脉血栓发生的概率。此外,走动还可以刺激肠道蠕动,对于预防便秘也有一定的帮助。
如果孕妇存在妊娠期高血压疾病或既往有早产史,则不建议过多走动,以免导致身体疲劳,增加血压升高的风险,进而可能引发先兆子痫或其他并发症。
孕期中要注意营养均衡,避免高脂肪食物摄入过多,以减少下肢深静脉血栓的风险。同时还要定期到医院做B超检查以及胎心监护检测,随时了解胎儿的具体情况。
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2024-03-15 浏览100
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