凯格尔运动可以增强盆底肌肉，对于压力性尿失禁的恢复有帮助。具体时间因人而异，但通常需要数周至数月的时间。
凯格尔运动是一种锻炼盆底肌肉的运动，有助于改善尿失禁、性功能障碍等问题。对于术后恢复期的患者，建议在术后早期开始进行凯格尔运动，每天2-3次，每次10-20分钟。因为此时进行凯格尔运动可以促进伤口愈合，加速身体恢复。对于存在尿失禁、性功能障碍等问题的患者，可以在医生指导下适当增加运动频率和持续时间，以促进症状改善。
在进行凯格尔运动时，应避免过度用力，以免引起肌肉损伤。同时，建议在专业人员指导下进行运动，以确保运动姿势和技巧正确。
凯格尔运动是一种锻炼盆底肌肉的运动，有助于改善尿失禁、性功能障碍等问题。对于术后恢复期的患者，建议在术后早期开始进行凯格尔运动，每天2-3次，每次10-20分钟。因为此时进行凯格尔运动可以促进伤口愈合，加速身体恢复。对于存在尿失禁、性功能障碍等问题的患者，可以在医生指导下适当增加运动频率和持续时间，以促进症状改善。
在进行凯格尔运动时，应避免过度用力，以免引起肌肉损伤。同时，建议在专业人员指导下进行运动，以确保运动姿势和技巧正确。
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